Μαγειρέψτε το περιεχόμενο της συσκευασίας χωρίς να το ξεπαγώσετε.
Το Ρύζι με μανιτάρια Μπάρμπα Στάθης είναι ένα εύκολο και θρεπτικό γεύμα που μαγειρεύεται σε λίγα μόλις λεπτά. Είναι ιδανικό ως συνοδευτικό σε κρέας, ψάρι ή πουλερικά, αλλά και ως κυρίως γεύμα στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.
τις λαχταριστές συνταγές μας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
| Ανά 100g | Ανά 150g (μερίδα) | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
||||||
| Ενέργεια | 394kj|84kcal | 524j|125kcal | ||||
| Λιπαρά | 0.4g | 0.7g | ||||
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0.07g | 0.11g | ||||
| Υδατάνθρακες | 17.4g | 26.1g | ||||
| εκ των οποίων σάκχαρα | 1.7g | 2.5g | ||||
| Φυτικές Ίνες | 1.9g | 2.9g | ||||
| Πρωτεΐνες | 3.0g | 4.5g | ||||
| Αλάτι | 0.04g | 0.06g | ||||
|
|
||||||
|
||||||
| Σελήνιο | ||||||
Στο ψυγείο: 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης
Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν
Ρύζι καστανό, μανιτάρια, αρακάς, κρεμμύδι
Σε ένα βαθύ τηγάνι ή μια κατσαρόλα, ρίχνετε το περιεχόμενο της συσκευασίας χωρίς να το ξεπαγώσετε και σοτάρετε με 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο ή ελαιόλαδο για περίπου 5’. Προσθέτετε 1 ½ φλυτζάνι νερό και προαιρετικά αλάτι & πιπέρι. Σιγοβράζετε για περίπου 15’ ανακατεύοντας συνεχώς, συμπληρώνοντας λίγο νερό αν χρειαστεί.
