Παρασκευή
10 λεπτά
Μερίδες
4 μερίδες
Βαθμός δυσκολίας
Εύκολη
Tab Title
ΥΛΙΚΑ
Tab Content
1 συσκευασία σαλάτα Μαρουλένια Μπάρμπα Στάθης 200γρ.
150 γρ. καλαμπόκι Μπάρμπα Στάθης
100 γρ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο Μπάρμπα Στάθης
400 γρ. τόνο σε νερό
1 ώριμο αβοκάντο
½ αγγούρι
Εκτέλεση
- Στραγγίζουμε καλά τον τόνο και τον σπάμε σε κομμάτια με ένα πιρούνι.
- Βράζουμε το καλαμπόκι Μπάρμπα Στάθης για 4’-5’ και σοτάρουμε ελαφρώς το κρεμμύδι Μπάρμπα Στάθης. Στη συνέχεια τα αφήνουμε να κρυώσουν ή αν βιαζόμαστε, τα βουτάμε σε κρύο νερό.
- Κόβουμε το αβοκάντο σε κύβους, το αγγούρι σε λωρίδες και τα ντοματίνια στη μέση.
- Τα αναμειγνύουμε σε ένα μεγάλο μπολ με τη Μαρουλένια, το καλαμπόκι και το κρεμμύδι Μπάρμπα Στάθης. Στύβουμε ένα lime μέσα στη σαλάτα, προσθέτουμε τον τόνο και ανακατεύουμε καλά ώστε τα υλικά να μοιραστούν ομοιόμορφα.
- Είναι έτοιμη να την απολαύσουμε!
Κυρίως υλικό
Καλαμπόκι "Βιολογικές Καλλιέργειες"
Το τρυφερό και νόστιμο καλαμπόκι μας είναι προϊόν βιολογικής καλλιέργειας. Είναι πολύ θρεπτικό καθώς αποτελεί πηγή...
