Μαγειρέψτε τον φυσικό πουρέ γλυκοπατάτα όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να τον ξεπαγώσετε.
Ο φυσικός πουρές γλυκοπατάτα Μπάρμπα Στάθης αποτελεί διαχρονικά ένα ιδανικό συνοδευτικό για κρέατα και ψάρια. Μπορείτε επίσης να τον απολαύσετε ως βάση για μαγειρικές δημιουργίες όπως βελουτέ σούπες και σάλτσες.
τις λαχταριστές συνταγές μας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
| Ανά 100g | Ανά 150g (μερίδα) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
||||||||
| Ενέργεια | 397kj|94kcal | 595j|141kcal | ||||||
| Λιπαρά | 0.3g | 0.5g | ||||||
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0.1g | 0.2g | ||||||
| Υδατάνθρακες | 20.5g | 30.8g | ||||||
| εκ των οποίων σάκχαρα | 11.6g | 17.4g | ||||||
| Φυτικές Ίνες | 2.3g | 3.5g | ||||||
| Πρωτεΐνες | 1.1g | 1.7g | ||||||
| Αλάτι | 0.08g | 0.12g | ||||||
|
|
||||||||
|
||||||||
| Βιταμίνη Α | ||||||||
| Βιταμίνη C | ||||||||
Στο ψυγείο: 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης
Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν
Σε μια κατσαρόλα, ρίχνετε το περιεχόμενο της συσκευασίας και 150ml (3/4 της κούπας) γάλα ή νερό, και ανακατεύετε συνεχώς σε μέτρια φωτιά για περίπου 5'. Προαιρετικά προσθέτετε 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύετε και ο πουρές σας είναι έτοιμος!
*Για μια μερίδα προσαρμόστε ανάλογα: 150γρ. πουρέ πατάτα (1/4 της συσκευασίας), 30ml (2 κουταλιές της σούπας) γάλα ή νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο, αλάτι και πιπέρι.
